Kebiasaan harian yang baik dapat memberikan pengaruh besar terhadap kondisi tubuh secara keseluruhan. Tidur yang cukup, misalnya, membantu tubuh beristirahat dan memulihkan energi setelah melalui aktivitas sehari penuh. Banyak orang
Kebiasaan harian yang baik dapat memberikan pengaruh besar terhadap kondisi tubuh secara keseluruhan. Tidur yang cukup, misalnya, membantu tubuh beristirahat dan memulihkan energi setelah melalui aktivitas sehari penuh. Banyak orang