Aktivitas fisik rutin memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan. Melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda membantu menjaga tubuh tetap bugar tanpa memberikan tekanan berlebihan. Banyak
Aktivitas fisik rutin memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan. Melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda membantu menjaga tubuh tetap bugar tanpa memberikan tekanan berlebihan. Banyak